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【表格】160725|制表带人!只要健康减肥的小基数!

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自镇


IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2016-07-25 22:23回复
    二楼给百度(其实是还没想好说啥


    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2016-07-25 22:25
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      2025-06-27 02:28:13
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      楼楼171稳定57kg
      哥本哈根减到53kg
      之后饮食结构全改变
      胖到60kg。
      试过很多方法
      跟过很多帖子
      总觉得自己开贴更有仪式感
      自己制表更有使命感。

      一起来吧!


      IP属地:北京3楼2016-07-25 22:27
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        报名格式
        昵称:牛牛
        身高:171
        目前体重:60
        目标体重:54
        减肥方法:第一阶段不吃零食少摄入,到57
        之后加运动,增肌减脂


        IP属地:北京5楼2016-07-25 22:28
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          要求
          每天都要来帖子里汇报饮食,最好有图有真相
          每周二周五报体重,必须有图有真相
          互相鼓励,互相支持!


          IP属地:北京6楼2016-07-25 22:29
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            没人的话我就自己更 不放弃


            IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2016-07-25 22:31
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              加油,其实你好美的


              来自Android客户端9楼2016-07-25 22:33
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                也想今天开始瘦身,160.体重55.6.目标50


                来自iPhone客户端10楼2016-07-25 22:52
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                  2025-06-27 02:22:13
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                  加油


                  来自iPhone客户端11楼2016-07-25 22:54
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                    不吃零食,不吃油炸,明天开始,哎


                    来自iPhone客户端12楼2016-07-25 22:57
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                      155.56可不可以一起


                      来自Android客户端13楼2016-07-25 23:46
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                        报名格式
                        昵称:柚子
                        身高:155
                        目前体重:51
                        目标体重:42
                        减肥方法:运动 不吃零食


                        来自Android客户端14楼2016-07-25 23:48
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                          报名格式
                          昵称:大头
                          身高:165
                          目前体重:55.8
                          目标体重:46.5
                          减肥方法:每天运动


                          来自iPhone客户端15楼2016-07-25 23:49
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                            一百年冒跟过贴了,牛牛我喜欢你的大长腿


                            来自iPhone客户端16楼2016-07-25 23:50
                            收起回复
                              2025-06-27 02:16:13
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                              昵称:阿佳
                              身高:162
                              目前体重:50.85(晚上称的)
                              目标体重:46
                              减肥方法:少吃+运动


                              来自iPhone客户端18楼2016-07-25 23:51
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