2016-7-25 （第四天）
甩了两次，每次半小时。右肩胛咯吱咯吱响，左肩肩井穴附件疼，左肘也很痛，右脚脚背痛，甩完了走路都痛。

没关系，都会有这个过程。

2016-7-26 （第五天）
甩了两次，每次半小时。右肩胛咯吱咯吱响，左肩肩井穴附件疼，左肘也很痛。事后左手弯起来或是伸直了都很痛（有网球肘）。
2016-7-27(第六天)
甩了两次，每次半小时。跟之前差不多，膻中穴奇痒无比。
2016-7-28(第七天)
甩了两次，每次半小时。左肩肩井穴疼，耳根也疼，膻中穴奇痒无比。右脚脚背脚底发胀。

2016-7-29(第八天)
甩了两次，每次半小时。左肩疼，不过比以前轻点，手肘还是很疼。膻中穴有点痒。右脚掌先是麻，之后发胀。结束前，脑门和后脖子微微发热。
2016-7-30 （第九天）
甩了两次，每次半小时。 右脚前脚掌发胀，右手无名指前面点刺疼，右边耳垂和脑门痒。
2016-7-31（第十天）
甩了两次，每次半小时。 左肩疼，手肘还是疼，右脚脚背还是疼，右脚地筋那里很疼很胀。甩手结束后，手肘抬不起来，也弯不了。

2016-8-1 （第十一天）。
甩了两次，每次半小时。
2016-8-2 （第十二天）
甩了两次，每次半小时。前脚掌发胀发热，肩膀响。右脚跟腱涨疼，手肘还是疼，大椎微微发热。

2016-8-3 （第十三天）
甩了两次，每次半小时。左肩有点疼，手肘疼，胸部痒，脚前掌发胀，右脚背涨疼。

2016-8-4 （第十四天）
甩了两次，每次半小时。左肩有点疼，手肘疼，右脚背胀，结束后腰有点疼。

2016-8-5 （第十五天）
甩了两次，每次半小时。脚背胀痛，左肩有点疼，手肘疼
2016-8-6 （第十六天）
甩了两次，每次半小时。左肩有点疼，手肘疼，前脚掌发烫，火燎火燎的。右脚太白穴附近很疼，右边太阳穴也有点疼。

2016-8-7 出去玩了，没有甩手
2016-8-8 （第十七天）
甩了两次，每次半小时。左边手肘还是疼，左脚阴陵泉那里疼。右脚脚背还是有点胀，太白穴非常明显的刺疼，双脚脚底发胀。

2016-8-9 （第十八天）
甩了一次，每次半小时。左边手肘还是疼，太白穴非常明显的刺疼。最近中腕穴附件也很胀痛

2016-8-10 （第十九天）
平甩了三次，每次半小时。肩膀和手肘还是疼，右边腰有点涨疼。孔最穴疼，乳突穴痒，右脚太白穴疼，右脚大拇指涨疼。两个前脚掌涨 ，左脚踝有点疼。老妈还是听话的，没有再拔罐了，而是增加了平甩的次数。
2016-8-11 （第二十天）
平甩了两次。每次半小时，肩膀没有那么响了，手肘还是疼，脚背还是疼。两只脚的涌泉穴热乎乎的并且发胀，右脚踝附件涨疼

2016-8-12 （第二十一天）
平甩了三次。每次半小时。今天有好消息，老妈太白穴疼的那只脚，有足拇指外翻，练习平甩功后，外翻的那个骨头附近胀痛。今天她无意中发现，外翻的骨头缩回去了，跟正常的那只脚对比了下，突出不是那么明显了。老妈可高兴了，没想到练功连骨头都能管。 今天中腕还是涨，甩手时左脚三阴交穴位剧痛（疼得有点受不了），持续了一分钟。右边的风市穴发痒。 右脚太白穴回突突的跳。
2016-8-13（第二十二天）
平甩了两次。每次半小时。右脚太白穴附近有明显胀痛感，身体多个地方出现痒的现象
2016-8-14 （第二十三天）
平甩了两次。每次半小时。平甩时先是右手出现一股风，后来左手也有但是没有右手强烈。左手前臂发紧发胀，之后就出现剧痒。后来左脚足后跟发胀发烫，右手手肘发痒，右脚外踝发胀，脚背也是胀痛。右脚不停的出现电流感从大脚趾指头到行间。
第二次甩，左边鼻孔痒，膳中穴痒 ，右边太白穴附近发胀。

2016-8-15 （第二十四天）
平甩了两次。每次半小时。第一次平甩时先是左腰非常疼，过了一会儿右腰也很胀痛，十多分钟后右腰胀痛消失。一直到平甩结束，左腰还微微发痛。左脚太冲、行间穴有电流过的感觉，右脚太白穴附近依旧胀痛。
第二次平甩，左手手弯发痒。右脚脚背相当胀，太白穴附近胀痛。左脚丰隆穴猛地胀痛了一下，感觉里面有东西滑下去了。左脚大指头痒。

2016-8-16 （第二十五天）
平甩了两次。每次半小时。第一次平甩时中腕猛的疼了起来，好像是胃疼。右脚小腿肚刺痛，左手食指异样感。左手肘弯有股风出来。右脚太白穴附近胀痛。脑门发热，右边太阳穴疼了一会儿。
第二次平甩，后脖子，脑门发热，左边脖子大筋一股的疼，一直疼到肩膀。右脚太白穴附近，还有脚背发胀。左膝膝眼疼。