★洛阳★豫西首家三甲眼科yi院★博爱眼科yi院★开设白内障青光眼专业★眼底病眼外伤专业★设立飞秒激光近视中心★儿童斜弱视中心★医学验光配镜中心★值得信赖的眼科yi院★
预防儿童散光的方法有哪些呢？你知道预防儿童散光的方法吗？你想了解预防儿童散光的方法吗？
预防儿童散光的方法：
（1）避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息1015分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
（2）操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
（3）如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。