恶性淋巴瘤的避免办法
谨防病毒侵袭
可通过接种疫苗(如肝炎疫苗等)、推进睡觉、勤上运动场等行动,在体内建立起一道防地,不给病毒侵略以任何待机而动。
强化体内免疫系统
吃好三餐,摄足与免疫力有关的养分,避免养分不良;合理用药,尽量避开抗生素、皮质激素等有损免疫系统的药物。
注重食物卫生
不吃霉变食物,少吃腌制、煎炸以及高脂食物,戒烟(包含二手烟),可恰当喝酒,但决不能过量。
净化环境
居室装饰力求环保,正确运用手机、电脑,将电离辐射控制在答应的规模。
避开有害化学物质
如不必或少用染发剂,对果蔬等进行去掉农药等抗污染处置。
适度日光浴
日光浴对淋巴癌有着显着的避免效果,但不能过火暴晒,反之会引发皮肤癌的能够。
高危人群
如具有遗传要素或年迈体弱者,应酌情吃一些抗恶性淋巴瘤食物和含碱量高的碱性食物。
注意事项
注意自己清洁卫生,勤换内衣,恰当训练,增强体质。
谨防病毒侵袭
可通过接种疫苗(如肝炎疫苗等)、推进睡觉、勤上运动场等行动,在体内建立起一道防地,不给病毒侵略以任何待机而动。
强化体内免疫系统
吃好三餐,摄足与免疫力有关的养分,避免养分不良;合理用药,尽量避开抗生素、皮质激素等有损免疫系统的药物。
注重食物卫生
不吃霉变食物,少吃腌制、煎炸以及高脂食物,戒烟(包含二手烟),可恰当喝酒,但决不能过量。
净化环境
居室装饰力求环保,正确运用手机、电脑,将电离辐射控制在答应的规模。
避开有害化学物质
如不必或少用染发剂,对果蔬等进行去掉农药等抗污染处置。
适度日光浴
日光浴对淋巴癌有着显着的避免效果,但不能过火暴晒,反之会引发皮肤癌的能够。
高危人群
如具有遗传要素或年迈体弱者,应酌情吃一些抗恶性淋巴瘤食物和含碱量高的碱性食物。
注意事项
注意自己清洁卫生,勤换内衣,恰当训练,增强体质。