我不知道发这个贴是对还是错，但是我仅仅是想分享我患病过程，希望给贴里的各位患友一些鼓励和正能量！
我是二月份因为工作原因出现症状的，那个时候真的什么都不懂，第一次发生濒死感的时候只有我一个人，叫天天不应，叫地地不灵！因为并不知道那是什么，会有什么样的后果，于是硬撑过来了，我看贴吧里很多患友都说发生濒死感都进过急症室，我不能断言她们不坚强，只是我只想说第一次撑不过去，后面真的很磨人！我第一次撑过去了以后，后来就明白并没有什么，那几分钟过去了就好了！就这样，我又这样顶着各种焦虑症状一直撑到了四月份（大家症状都一样，就不细细表明了）当然，也做过一系列的检查，身体各个部位都检查了，并没有什么，也就那样不了了之！
病情加重是四月底，我妈妈突然得了肿瘤，我弟弟还在读书，我其实也刚在实习，为了照顾我妈妈，辞了工作，在医院陪我妈妈待了一个多月！除了心里上的压力还有身体的超负荷，每天都有很多很多事情要做，尽管身体各方面都不舒服，但是一看见我妈在病床上那样，也只有咬着牙硬挺过去！
就这样又过了一个多月，那时候真的是挺不住了，站着站着都能倒下去，于是去省医院检查，医生诊断为焦虑症伴随惊恐、抑郁和早搏，给我开了四个月的草酸，盐酸丁和阿普磋！无奈我对那些药过于敏感，副作用把我折磨的死去活来，吃了半个月过段停止吃药，刚开始停药，各种症状严重的让我产生了自杀的想法！
后来有一天，我突然觉得这样下去不是办法，我还这么年轻，才刚刚毕业，无论怎样，我不能败给并不是等死的病痛，然后我开始每天给自己制定减压计划，早上醒的早，就去运动，我不喜欢跑步，就去骑行，其实那段时间我连走几步路心脏都疼，喘不过来气，可是我偏要让它更疼，刚开始真的，很折磨人，两三分钟就不行，但是我依然每天坚持，直到后来我可以检查半个小时，一个小时！一日三餐必须得营养搭配，我因为吃药吃不下去饭，后来胃变小了，现在一天的饭量只是我以前一顿的饭量，于是我每天就多吃几顿，后来体重也就没有继续下降了！
最重要的是心情，不高兴了直接发泄出来，不能憋着，发泄了就好了，然后和被发泄着撒撒娇，道个歉！我平时喜欢在唱吧和全民K歌里面吼几声，那样也可以发泄的！
还有就是推荐大家去看一下中国梦想秀，流流眼泪也是一种发泄，更重要的是，看多了别人的不幸和无奈，才发现自己这些也并非什么要死要活的大事情！经历多了感动，才会更加动容，往往也就没那么急躁和不安！
我基本上是通过自己的自我催眠在自己治疗自己，然后我现在那些早搏，恐惧，抑郁和濒死感只是偶尔在自己情绪波动非常非常大的时候才会发作，就会有时候还有点头疼，全身心投入另外一件事的时候就会忘记！还有就是睡眠不是特别好，但相比之前已经好很多了，现在一天晚上加中午基本上可以保证七个小时半，就是还是多梦和容易惊醒！但是我相信，继续努力，我一定会痊愈的！
还有，请大家不要觉得我只有半年就恢复的差不多了，肯定不是特别严重，你们错了，我只是不停的催眠自己，自己并不严重，全看自己心态而已！因为当时省医院的医生让我先吃四个月的药，然后做好吃两年药的心里准备，可是到最后我仅仅吃了半个月的药，剩余的药我都扔了！
我再次声明，看不惯我这种做法的患友路过就好，我并不是建议大家不吃药，只是想让大家不要盲目的吃药！毕竟有时候也要分情况，我仅仅是想分享我这大半年的心路历程，给大家加加油，鼓鼓气，传播一下正能量，仅此而已！
现在的我，每天都告诉自己，我笑起来的样子是最美的样子！