想请教吧里各位跑友一个问题【跑步吧】

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坚持每天跑步十个月了，以减肥为初衷开始跑步，现在主要为了保持身体健康和塑形，每天半小时6km，觉得不跑会浑身不自在…
就请想问一下吧里的朋友，要去旅行的时候怎样保持运动量和运动的感觉？

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2016-07-22 22:29回复

带上跑鞋走到哪跑到哪

来自iPhone客户端2楼2016-07-22 22:35

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出去玩就是放松，别把自已搞的那么累，健身是个长久的事，让肌肉也适当的休息一下

3楼2016-07-22 23:02

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