首先，如果你现在坐在电脑前面超过了两个小时，那么看完我的贴赶紧学习去吧亲。
即使你掌握了学习方法那你不实施也全是白搭啊亲。谁的成绩也不是天上掉下来的啊亲。
说难听点，你要是整天在这幻想着自己某天考试考了个全年级前十啊什么的，但不付诸任何行动只是优哉游哉的翻空素。那么孩子你还真是天真啊。三岁小孩都知道不讨好大人不给糖吃你怎么就觉得不努力学习就会掉下来一个超好的成绩呢？

眼袋有了，怎么办？让它去医院打掉？方法👇
用热毛巾敷眼:这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解
　 黄瓜片敷眼:平时的时候，家里最好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，最重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈，把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖，你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来。

瘦后背
站立姿势，两脚分开身体前屈120度，膝盖微弯曲，重心在两腿之间 双臂自然抬起，在胸前交叉，以划船的动作向后背滑动双臂做三组，每组12次，每组之间隔30秒休息

衷心提示各位小可爱，晚上睡觉前千万别喝水，别问我是怎么知道的π_π要喝就等着收货第二天的肿眼泡吧＠(￣-￣)＠

晚安啦

早安

宝宝们还想知道啥么

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还有一个是运动后拉伸只能减缓肌肉不能真的杜绝肌肉生长。
所以选择跑步减肥的童鞋一定要需要跑步姿势还有运动完要按摩，敲腿比拉伸更有效。 √

前面好多人问我xx好用吗怎么样怎么样，我看了一下大致都是三无牌子美白产品也就懒得一个个回了。
这些产品我不是很建议，但是对于美白有建议:
1.补充水，体内水和皮肤表层水都会足够才能美白，否则会肤色不匀。
2.喝牛奶，喝 喝 喝 ，喝的懂的吧! 不要浪费了皮肤是吸引不到体内蛋白质的，喝才能补充钙和蛋白质。 在减肥的不要睡前喝，不需要减肥的睡前喝。
3.养白。是养白不是突然变白。 分分钟几天就变白的荧光剂真的要注意了，手术还需要恢复期 外敷品没那么容易短期成功。

瘦身这块楼楼也讲完啦 贵在坚持 任何成功的逆袭都不是一蹴而就的 知道吗 大家按着我的方法每天做 瘦成一条闪电不是问题啦

之前说过了这两块更完 会更一些其他的 那么根据楼楼的观察 大家最烦恼的 还是鼻子不好看这个问题

接下来就教大家鼻子不好看怎么办

鼻子 首先就是不能去挖 一定不要去挖 那样鼻孔越抠越大 大然就难看了

然后就是千！万！不！要！捏！
很多人都有这样的误解 鼻子捏一捏就可以变小 但是反而会越捏越大 特别是鼻头
楼楼的亲身经验告诉你 不能捏！