你就会发现你的学习成绩会如飞流直下三千尺一般的壮观的下降就连你自己也不敢相信：这就是我的成绩！？
仅仅几年之后，就会从学校的尖子生变成平庸的学生
内心思想肮脏下流，而容貌和气质主要是由你的思想思维还有智慧决定的。相由心生，
视力会快速的下降和衰退
你的理解能力和思维推理能力也会被严重的消减，这不仅仅是严重的影响到你的学习还直接的影响你在社会上的一切的其他的生存，这并不是危言耸听故意的夸大。
会得最为严重的抑郁症忧郁症，会得精神分裂症和强迫症。这是几种令人求生不得求死不能的精神的酷刑折磨，得了抑郁症的人，就会感到这个的世界是灰暗的，是压抑的，是令人绝望的，是自卑的！！世界上所有的繁华和美好都与你无关！！

减压法则，希望你看后能有所体会。
1、人之所以太痛苦，是因为追求了太多错误的东西。放下你的那些没有必要的欲望，减轻自己的心灵行囊，轻装上路，才能越行越远。
2、时刻关注自己内心的动态，排除负能量，尽最大限度做到，平和，慈悲，还有安详。
3、也就是最重要的一点了，不论怎样大的压力，不论怎样难的困境，请一定记住，这将会是你最失败的选择！