靠虚假的努力安慰自己，让自己产生勤奋的表象。当这种表象越陷越深的时候，容易产生负面的情绪。甚至从为什么自己努力没有得到回报上升到怀疑人生而不公平。
　　如何走出伪勤奋，让自己的的努力得到相应的回报？

　　一、找到最适合自己的学习方法
　　调整方法，扎扎实实，把每一套自己做过的题全部学会，碰见不会就问同学、问老师，不留任何漏洞。做过的错题经常翻看、总结，加深印象，构建自己的知识体系。
　　要知道自己不是混，是真的想进步，一时间方法不对而已。

　　二、相信自己能够改变现状
　　明确一下自己的现状，认清自己的薄弱点一步步各个击破。一个科目是弱科，也总有我们擅长的部分和不擅长的部分，先把自己觉得相对简单的搞定，然后由易到难，逐渐享受到了勤奋就会收获的美妙后，慢慢培养出巨大的勇气和细心。
　　制定出自己的学习计划，我们会发现困难比想象中简单，在前进路上勇气日渐旺盛，斗志愈发生猛，前进不可遏制。勤奋是一种习惯只要还未高考，逐鹿中原的战斗就没有结束。笑到最后的人，才是真正的赢家。一个人内心的强大，才是真正的强大。这种强大无坚不摧，无敌不克。

　　下面是衡水中学一个学霸分享的学习经历，希望对你有所帮助。
　　一、学霸经验关键词
　　1 .苦累都不算事，有效的计划时间和学习态度;
　　2.把握“弯道时间”(假期收心，脚踏实地);
　　3.鼓励和自信以及高效的学习方法是垫脚石;
　　4.时间分配+错题本;
　　5.低谷怎么办？心态最重要。

　　二、学霸学习法
　　有人说“青春就是用来奋斗的”，有人说“青春就是用来挥霍的”，现在回想青葱岁月，更觉青春是为了找寻自我的，追寻无悔。
　　初入高中，只知道一个字“学”，在炼狱般地衡中，没有一顿饭不是跑步前去食堂，没有一天不是跑操背书，没有一天的生活不是被规划和自我规划。
　　有人说“衡中”生活太苦，衡中就是个监狱，没错，是监狱，没有一丝闲暇和自我时间，但就是在这里，几千学子奋笔疾书，起早贪黑的学习，要说智力水平，在我看来差别并没有太大，因为一切都被规定了，更重要的是学习方法和学习态度。

　 　在这里，你知道“比你聪明的学生比你还刻苦，”“笨鸟先飞”“勤能补拙”，“付出就有回报”，体现的淋漓尽致。天天有测，周周小测，月月大考，这样的节 奏，让你连哀伤的时间都没有，考试成绩下滑了，没关系，马上还有证明自己的机会，就是这样一环一环，一步一步，没有喘息的生活，督促着我们一点点进步，一 点点向前。
　　就拿我自己说吧，高一分到的是普通班，学号是十几，不算差，自己也满足，但当数理化文史政，同时让你 应付的时候，我第一次考试就滑到四十多名，心情很是压抑，对自己产生了怀疑，我也同样这么刻苦，时间没比别人少花，可成效并不大。其实最初没有意识到是学 习效率和理解力的问题。
　　我确实不是个聪明的孩子，但在老师眼里也算的上刻苦和努力。当把自己作为学习的机器，被考试分数奴役时，你做再多的努力也收效甚微，但如果端正自己的位置和态度，做学习的主人，由自己支配自己的学习时间和学习方法时，你会有横扫千军的感觉。
　　成绩的不理想，过苦的生活，还有各项纪律检查等等给不适应这里环境的我们以极大的挑战，怎么办？

　　没办法，逼着自己去适应，去调节，如果不逼一下自己，你永远不知道自己的潜力有多大。
　　记得文理分班的时候我的学号仍然是三十几，但此后的学号却一直在变化，二十几到十几再到几号，这一路除去自己不放弃自己外，踏踏实实听课，认认真真做题，每一个自己都安排的很满，每周自我反省，错题整理，题型回顾，周周必做的学习方式帮了很大的忙。
　　其实更重要的一点是自信心的建立，从小数学就不好，属于勉强及格的一类，但对于文科生而言，得数学者得天下，所以数学是左右总成绩的重要科目，高一一年的数学并没有太大起色，但是感恩的是遇到一个很好的数学老师。
　　他近花甲，要退休，他操着一口衡水地方方言，虽然总是嘲笑他的口音，但不得不敬佩老人家的敬业，是他每次考试鼓励说又进步了，哪怕进步一点点，是他提问我的次数增多了，是他旁敲侧击的夸我聪明。
　　没错，就这样，我学数学的自信心上来了，就更愿意花时间和精力在上面，数学课对我来说就是享受，攻克数学题对我来说就是战胜的快感。就这样，一次次的数学从及格线，到百分以上，进而一百一，一百二，最后一路到高三的模拟考，数学得满分。

　 　我说过我不是个聪明的孩子，但万事难逃认真二字，你如何对待它，它就反过来怎么对你，我是待数学如初恋的，他也没让我失望。高中毕业，我的数学改错本整 整齐齐的共八大本，每一本都是用两种以上的颜色标记，红色是常错，易错，和重点，黑色是题目题型，蓝色是次重点，到现在我也舍不得丢掉曾经的记忆。
　　记得每次考试前，我已经没有了看课本的习惯，所有的资料来源于改错本，再重点中再总结重点和记不牢的公式，考试前多看几遍，考试时所有的知识就像摆在眼前一样，用到哪块就选哪块就好了。
　　其他科目的学习亦大同小异。因为本身爱读书，而且参加过各类作文比赛，写随笔，所以语文学习更多的是一种语感和积累，如果你能将所有知识都分门别类的储存在大脑里，用到哪里，就能随时拿出来，怎么可能不考高分呢？

　 　俗语“好记性不如烂笔头”，虽然很土，但却说出了真理，当你多写，多写，写着写着就记在脑子里了，知识莫过于反复和重复，这样做了又怎能很快忘掉？那些 生僻字，那些诗词，那些描写手法，那些励志故事，人生小段，哪个不能应用于作文中？只要稍加转换，学会整合，就可以了。
　 　英语学习，说实话是我高中记忆中最平庸的一门，高考分数也只要132分，但因为从初中，英语成绩就还算可以，所以并未很投入，我的方法还是记与写。当时 并不知道有哪些英文原版小说，最初的启蒙读物就是书虫，里面的名著故事，反反复复读了N遍也不厌烦，因为是双语就会对照比较学习，很有效的提高了自己的阅 读水平和语感。而且会把题目中的阅读文段当精读对待，遇到生词，不熟的短语，常用用法等等都会积累下来，一回生两回熟，自然积累就上去了。

　　错题本的应用派上用处，加上老师要求作文单词写的要跟楷书一样，所以只是抽出固定时间勤加练习，最后字母写的真跟楷书一样了，正正方方，起码印象分好，当然这属于纯应试的技巧，现在看来毫无用处。
　　有一个方法值得提一下，就是串联学习法。很多知识都是融会贯通的，比如of这个词，会出现多种用法，在不同的语境下语义不同，在不同的短语中也是如此，又比如动词后面加for和with都不同，这些可以统一整理，频繁整理，见得多了，就自然会选择了。

　　另外到了大学以后，你会发现生活英语和考试英语完全不是一回事，首先听，我们就很吃力，第一节课老师就听的是CNN，让边听边写，最后复述，对于高考没有听力的我来说，可谓是disaster，那如何才能短期提高听力水平呢？
　 　听、抄是最见效的方式，大家可以选取简单的VOA等新闻类或短片开始练起，把一段新闻或文章，练得很熟了，或者看美剧，跟着台词模仿，这样记忆力提高， 英语水平也会有所变化，我当时第一部美剧，磨耳朵就靠《越狱》了，五季看完后，发现听力水平明显提高，他们讲的也几乎能听懂了。而说又是另一回事，听多 了，自然就能说出来了，而说并不注重语法，所以英语成绩高的孩子未必英语真的好。
　　所说的这三门课归于一点就是兴趣是最好的老师，你有了兴趣，自然投入会多，就会端正学习态度，不将其作为一种负担，这是一个良性循环的过程，学好了，就会更愿意学，更自信。当一切都游刃有余的做下去了，该来的就来了。

　 　衡中生活苦，但衡中生活又快乐单纯，因为只有学习这一件事，你们现在不也是这一件事吗？没有经济压力，没有工作压力，没有家庭压力，如果连这一件事都做 不好，那就有负这一阶段的年华，而这个学习又不是说傻学，每个人培养有自己的学习方法和学习习惯，按部就班完成就够了。
　　而在你学习基础上，会有一些比赛穿插，这是一种能力的挑战，也是一种思维的发散，但切记要懂舍得，不能因比赛而比赛，因名次而比赛，那些都是学习的副产品，不要偏离主线。
　　说的略杂，但主题只有一个，把学习当作一项事业去对待，自己十几岁就拥有了一份可以自己掌握的事业难道不是很骄傲？你如何把这项事业做好，分分钟体现了你的领导力和分配水平，不要成为分数的奴隶，做自己人生的主人！