帆船运动表面风光，实际上运动员要付出巨大的艰辛与努力。师姐黄英说，帆船运动员天天泡在海水和汗水中，皮肤光滑细腻那是不可能。自从殷剑进入运动队后，身上和脸上都常常会长小疙瘩。水面上的紫外线是陆地上的三倍，参加训练不久，殷剑就被晒得又黑又瘦，还不敢涂防晒霜，因为太油腻，影响比赛。