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产后经历分享给各位宝妈,产后恢复很重要一定不能忽视,一定要穿束腹!!!!这点太关键了!!!我买了好几种束腹产品,第一种纱布式的,用了一次没把我嘞死,又缠又洗的,果断放弃。第二种是束腹带,总共三段,用了一天卷边卷飞了,最重要是出汗特别严重!!!我差点气疯了!!!最后我终于终于找到了合适我的束腹套装,每天只用穿8小时,喂奶也很方便,看起来很勒可是穿上舒服极了!关键真的很瘦身啊!我们月嫂都说这个裤子好,打算回头给她闺女坐月子也买一套。这套内衣我每天都穿着睡觉,买了两套来回换洗。半个月左右腰条就出来了,而且肚子基本平了!


来自Android客户端1楼2016-07-19 17:10回复



    来自Android客户端2楼2016-07-19 17:14
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      2025-06-26 01:30:05
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      做产后恢复还需要注意循序渐进,多吃一些补气养血的食物,比如红糖大枣汤。具体你可以下载个妈咪知道,我就是按照上面的方法来进行产后调理的。效果还可以。


      6楼2016-07-20 09:46
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        可以喝红糖水或红糖大枣汤、红糖面条、红糖鸡蛋汤等。这些食物能够益气补血,还能温经祛瘀,并有一定止疼作用。如果你想了解的更详细一些,可以下载妈咪知道,这个软件关于各种孕前孕后的知识都有丰富的储备,而且还比较权威


        7楼2016-07-25 09:32
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