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正常握法的慢双到底怎么练啊！

只看楼主收藏回复


拉到锁骨位置就没办法动啊，而且感觉必须手掌要虚握才行，不能抓紧，不然没法转动手腕。
IP属地:上海1楼2016-07-19 12:47回复
    IP属地:上海2楼2016-07-19 12:47
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      2025-07-24 20:18:56
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      没有什么正常不正常的，大神都是直接不搭腕上去的，像奥斯瓦尔多，瓦蒂姆 德米特里都是不搭腕的，你做不到是因为力量不够强
      IP属地:福建来自iPhone客户端3楼2016-07-19 12:54
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        慢双无法利用惯性是吧？
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2016-07-19 12:58
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          我都是拉过下巴略停，然后用猛力一下翻上去，重复几次，下来的时候胳膊不放直依然保持下巴过杠。
          5楼2016-07-19 13:48
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            为啥觉得瓦蒂姆这图这么魔性，感觉在说...正面上我
            来自Android客户端6楼2016-07-20 10:18
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              先练搭腕的，配合反向的慢慢下来。这个动作难度很大，没有一定基础先别想了
              来自Android客户端7楼2016-07-21 20:20
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                为什么这么说？
                10楼2016-07-21 22:06
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                  2025-07-24 20:12:56
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                  宽距慢双有点难的 正常肩宽的容易很多很多
                  IP属地:上海来自Android客户端16楼2016-07-27 19:17
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