梁絮美Venessa.申允珠.19.练习值370.粉丝值160.国民值180.颜表值270.压力值10.疲劳值10.黑粉值0.anti值0.攻略值0.

梁絮美Venessa.申允珠.19.练习值370.粉丝值160.国民值180.颜表值270.压力值10.疲劳值10.黑粉值0.anti值0.攻略值0.
[舞蹈练习]
简单的吃完晚饭整理了一下妆容便乘电梯到舞蹈室,放下背包看着镜子里的自己 九分黑色紧身裤白色松垮的上衣外面套了一件外套脚下穿着一双白色球鞋"加油吧"心里想着.
打开手机放出了节奏感强劲的音乐后开始了基础运动.脖子腰和压腿是最最基本的预备 渐渐活动开来,运转胸部胯部,手腕脚腕等等预备动作.做完预备运动后喝了口水准备开始.起初慢慢喊着拍子一步一步跳,时不时抠一下自己做不准的动作.随后一次比一次加快直到和音乐拍子一样节奏.打开手机放出和舞蹈对应的音乐开始跳.音乐是节拍鼓点很重的一首歌,但是自己却总做不到重拍时的卡点与力量,只好停掉音乐重头开始抠一边.

梁絮美Venessa.申允珠.19.练习值450.粉丝值160.国民值180.颜表值270.压力值10.疲劳值13.黑粉值0.anti值0.攻略值0.