风湿病患者家居生活指南之一：类风湿关节炎之局家篇
梅花郡主
2016-07-17 09:45 来自QQ空间日志
1、类风湿关节炎患者日常生活中应选择什么样的衣着呢？
答：我们在临床工作中经常发现，潮湿、寒冷往往会使关节症状加重，因此类风湿关节炎病人平时应该注意保暖，特别是局部的保暖，如穿戴护膝等。而由于类风湿关节炎患者通常活动不便，因此应尽量选择轻便利于活动的装束。
2、类风湿关节炎患者在衣服款式上应注意什么？
答：类风湿关节炎患者在选择衣物款式时，应注意舒适、轻巧、容易穿脱。纽扣应该适当大些，这样比较容易扣上。如使用拉链，可以在拉链的末端加上一个圆环，以便于上下拉动。使用松紧带来代替皮带，或使用双面粘贴扣等。
3、类风湿关节炎患者如何选择鞋子？
答：类风湿关节炎患者鞋子的选择应以轻便、柔软为佳，如果手指功能已经明显减退，则可以选择无带圆口鞋或用松紧带的鞋子，以避免系鞋带的不便。必要时可使用辅助工具，如长鞋拔。另外，还应注意鞋底儿要防滑，以免活动不便而摔倒。
4、类风湿关节炎患者应如何选择房间布置？
答：类风湿关节炎患者关节活动障碍，在日常生活中，应合理安排家具摆设，以减少体力消耗，方便活动。
◆1）应该尽量选择干燥、温度适宜的、阳光充足的房间。
◆2）家具拉手设计、餐桌、厨房台面高度都应以方便活动为宜。对于手指活动不便者，门把手、水龙头可以选用杆状物，以方便开关。
◆3）如果病人膝、髋关节疼痛明显，活动受限，可以调整座椅的高度；
◆4）轻便和不常用的物品放在高处，常用物品放在伸手可及的地方，笨重和不常用的物品放在柜子的下面。
◆5）搬物品时，可使用手推车，以节省能量。
5、类风湿关节炎患者的卫生间布置应注意什么？
答：类风湿关节炎患者行动不便，在入厕时，可使用可调式坐便器来缓解膝关节疼痛，方便用厕。
浴室设计应该适合患者活动，可以用较大的淋浴房代替浴缸，地面要特别注意防滑，并可在墙上安装扶手。避免使用旋转式水龙头，以保护手指关节。沐浴用物放在随手可拿处，避免来回拿取时滑倒。
——摘自《健康·风湿》2015年1月第6期22~27页