我今天做了天鹅系列和拉伸以及四分之一的撕裂者【友谊已走到尽头吧】_百度贴吧

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我今天做了天鹅系列和拉伸以及四分之一的撕裂者

只看楼主收藏回复

我觉得本天鹅还是做只鸭子好了

送TA礼物

IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2016-07-16 22:05回复

天鹅系列有一个视频跟着做了一分钟不到腿就要抽筋了

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2016-07-16 22:05

不感兴趣

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腹肌撕裂者通常是做四十个的做到二十个就停，八分钟的视频跟着做了五分钟就出来了

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2016-07-16 22:06

不知道会成为几小时惨案_(:з」∠)_

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2016-07-16 22:07

为楼主挽个尊

来自Android客户端5楼2016-07-16 22:57

十一小时惨案_(:з」∠)_

IP属地:湖南

来自Android客户端6楼2016-07-17 09:59

大家一起做只废鹅吧

IP属地:上海

来自iPhone客户端7楼2016-07-17 10:02

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有链接吗，本仙女要做个美天鹅

来自Android客户端8楼2016-07-17 10:05

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

还看到了一个普拉提，进度条感人，有四十多分钟(●—●)

IP属地:湖南

来自Android客户端10楼2016-07-17 10:12

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进度条到一半时就成了只折翼的鹅

来自Android客户端11楼2016-07-17 10:14

还有这个啊，本天鹅要去试试

IP属地:河北

12楼2016-07-17 10:19

收起回复

四个视频都坚持了

今天是第九天

其实真的有用，手臂和腰瘦得最厉害，可能因为我做腿部那个动作不到位吧因为真的很累

撑过前几天后面就会觉得很轻松

IP属地:广东

来自iPhone客户端13楼2016-07-17 10:31

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本宝宝已废

来自Android客户端14楼2016-07-17 10:36

减肥的？

来自iPhone客户端15楼2016-07-17 10:37

收起回复

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