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回复：现在的我是19岁 却有170斤左右

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姨妈也去的差不多了 不出意外今天是最后一天
来自Android客户端20楼2016-07-18 14:22
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    7月目标破掉80
    来自Android客户端23楼2016-07-18 14:24
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      2025-06-26 17:27:28
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      离目标剩4公斤
      今天早上一杯麦片加苹果
      中午一碗绿豆八宝粥没有放糖
      结果比昨天吃的多还饿
      来自Android客户端24楼2016-07-18 14:25
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        我只想留个纪念给自己
        瘦下来了多好
        瘦子那么多。其中一个必须得是我
        来自Android客户端25楼2016-07-18 14:26
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          我说过很多次
          我要在八月二十九日前瘦到145-150斤左右
          这是我的第一阶段目标
          回学校也不会放弃啊
          来自Android客户端26楼2016-07-18 14:28
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            身高168因为个子高骨架大肉多
            很壮 倒看上去没有实际体重那么胖
            来自Android客户端27楼2016-07-18 14:29
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              来自Android客户端28楼2016-07-18 14:29
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                我觉得吧我这几天看了n个贴
                都很励志
                我看着他们一个一个从大基数变成小基数
                自己也在这条路上一直走
                越努力越幸运
                来自Android客户端29楼2016-07-18 14:30
                回复
                  2025-06-26 17:21:28
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                  瘦了十斤家里人看不出来啊
                  可我自己知道手腕细了
                  肚子小了 腿也应该小了
                  唯一的是小腿啊 小腿好像是肌肉型的
                  来自Android客户端30楼2016-07-18 14:31
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                    嗯睡一下午睡
                    等下四点的时候起来慢跑45分钟
                    哦加油！
                    来自Android客户端31楼2016-07-18 14:44
                    收起回复
                      4点30左右起来了
                      慢跑了45分钟
                      不知道是不是这几天姨妈的问题我喝了好多热茶
                      现在特别容易出汗 肚子火烧一样
                      然后好多好多汗
                      来自Android客户端32楼2016-07-18 17:54
                      收起回复
                        今天消耗600大卡
                        大约摄入400大卡
                        来自Android客户端33楼2016-07-18 17:54
                        回复
                          希望姨妈你牛仔走
                          和我一起奋斗的群里的伙伴们很棒
                          来自Android客户端34楼2016-07-18 17:55
                          回复
                            我要向她们看齐！
                            来自Android客户端35楼2016-07-18 17:55
                            回复
                              2025-06-26 17:15:28
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                              今天有点头晕
                              明天早上五点半起床快走！
                              来自Android客户端36楼2016-07-18 20:35
                              回复

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