应该可以恢复的，我就是糖耐量异常，现在血糖情况很稳了。平时做好饮食和运动的控制和记录，如果觉得麻烦可以用先锋鸟app。可以查询碳水，做饮食海报记录，还可以分析血糖趋势。

糖前期了，身体向你发起来警戒线，我同事也这样，她去年发现的，还是备孕状态，然后她开始调整自己的饮食作息，还有增加运动，看她每天早上有喝一杯育润胰力佳降糖奶粉，我上次有替我婶婶问了她，她说这个降糖奶粉可以让你血糖更稳定，上个月传来她好孕的消息，太不容易了

楼主请问你回复了吗

你后来也没做过糖耐量嘛？

楼主你恢复了嘛？

早晨起床空腹运动是不是控糖效果不如餐后运动？我差不多每天跑步半个小时，能出汗不少，但是由于时间原因只能早上起床空腹的时候运动，是不是空腹运动控糖效果不好？

楼主现在怎么样了，前两天刚查出来，也是糖耐量异常

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