“吹” 字诀： 读 （ chu ī） 。

“吹”
字诀：
读
（
chu
ī）
。
口型为撮口，唇出音。
气出自于舌与唇之
间。吹发音的口型与其他发音的口型不同之处是，发音期间口型有变化，
是一个活动过程。
鼻吸气时舌舔上腭，肚子鼓起，吸满后，用口呼气发出“吹”字，收
腹提肛。如此一吸一呼为一次，反复六次。
功效：吹字功治腰膝酸软，盗汗遗精、阳痿、早泄、子宫虚寒等肾经
疾患。