跑步吧 关注:869,012贴子:8,832,991
  • 7回复贴,共1

暑伏到了,跑步应该注意什么?

只看楼主收藏回复

  从小就喜欢锻练,小学坚持,中学坚持,大学之后就放弃了.现在经过结婚生子,以经成功的变成了一个胖子.虽然有阶段性的锻练,但是也明显的感觉到身体状况明显不如以前了,为了证明自己的毅力,果断的办了健身卡.经过一个月多的健身房训练明显效果提升了但是混迹于高手当中感觉自己对于健身方面的知识匮乏了.接触的越多越发现自己懂的太少!所以决定结交各路健达人,美女.一起交流/


1楼2016-07-13 10:36回复
    加油


    来自iPhone客户端2楼2016-07-13 10:48
    收起回复
      夏天主要是补水,


      IP属地:上海3楼2016-07-13 10:56
      收起回复
        新人报道


        来自iPhone客户端4楼2016-07-13 12:02
        回复