我只记得大概是在端午前后，我去另一个城市见多年不见的朋友，去了之后在ktv 有俩不认识的人孙子灌我酒，我平时不喝酒的，那天喝了些 但没醉，我怕出丑，怕喝完酒…… 结果很意外 那天很容易就睡着了， 回来之后，又喝了一场酒，第二天，我问候焦虑症的时候发现，它不见了，真的不见了 那么突然！ 一点小尾巴都没留下。我又开始怕，症状没了 心里却开始害怕，为什么康复的那么突然 是不是回光返照 我是不是要精分了

但就是这样，的确 所有症状消失，至于我怕精分 问了医生 看了书才知道，焦虑和抑郁是一家人，精分不是同一条路上的，况且 最严重的时候都没精分。现在好好的 怎么可能～ 就这样我迷迷糊糊的接受了自己已经康复的事实，回想以前，打120 送华西，夜里挂急诊，写遗书……恍如隔世

总结，焦虑并不可怕，可怕的是我们找不到方式方法去对待它！ 我的方法或许值得借鉴，但是很难复制，我希望看到这个帖子的朋友可以找到属于自己的路，一条走向康复的光明之路！ 也希望正在承受病痛的朋友看到之后 对你有所帮助！ 记得，你没病，只是神经感冒了 比感冒持续的时间久一点罢了！ 好好对待自己的身体，别再象以前一样胡来！ 不要轻言放弃！每个人都有康复的权利！但首先，你要有一颗坚强 强大的内心！告诉自己 我可以！！ ！ 有人说过 焦虑症患者，清醒的时候不舒服，睡着了舒服。没事的时候像条狗，有事的时候比狗还跑得快。 最后一句！心态！心态！调整心态！ 我在这头等着你们！加油