今天正式开贴！过午不食加运动！每天打卡20天！【男人减肥吧】

男人减肥吧关注：290,998贴子：2,009,756

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-07-12 10:35回复

本人身高181！体重77公斤！目标70公斤月底要去蜜月旅行！加油自己

来自iPhone客户端2楼2016-07-12 10:37

昨天早饭：牛奶
午饭：两碗泡面
晚饭：半个西瓜
运动：20分钟跑步机速度9，40分钟快走速度6.5
今天早上起来76.05公斤

来自iPhone客户端4楼2016-07-12 10:40

先把午饭，晚饭改了，再说减肥

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2016-07-12 11:16

收起回复

7.13
早饭：牛奶一杯
午饭：小半碗米饭蔬菜，黄瓜，鸡蛋若干
晚饭：半个小西瓜
运动：平板撑第一次1分05秒快走6.6速度35分钟慢跑9速度35分钟
今天体重：75.6公斤
明天加油！！！

8楼2016-07-13 01:20

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴