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身体素质有什么要

只看楼主收藏回复

我现在计划去徒步旅行 请前辈指点一下我需要怎么锻炼一下身体 我怕去了身体素质跟不上
来自iPhone客户端1楼2016-07-12 08:57回复
    只要你有心 everything will be OK
    来自Android客户端2楼2016-07-12 09:02
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      2025-07-21 09:45:23
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      江苏安逸啊


      来自Android客户端3楼2016-07-12 09:03
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        不需要太拼命，走不快可以慢慢走。只需要有一颗执着的心。
        IP属地:山东来自Android客户端5楼2016-07-12 09:07
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            2"
          下载贴吧客户端发语音！
          是治疗之方
          来自iPhone客户端8楼2016-07-12 09:11
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            加强20公里以上长跑锻炼，徒步来说，就是“万水千山只等闲”了
            IP属地:山东10楼2016-07-12 09:35
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