唉，天天腰疼可咋办

上班坐着干活累的天天腰疼，有没有啥好办法，

别来开玩笑的奥！！！！！

2025-02-03 09:23广告

肾不好

坐个软一点的垫子会不会好一点，没事起来活动活动，最好换一个工作

我也是做加工的。千万注意脖子和腰。以后做病就麻烦了

针灸按摩吧

练练瑜伽

晚上睡觉一定睡硬板床。平时别着凉，别搬重物，弄个盐袋子放微波炉里加热四分钟，放腰上敷着，每天早晚各一次。。多锻炼腰，让腰肌肉发达些，就好多了

我感觉和你工作坐着关系不大。

典型的腰肌劳损，长期弓背坐着的工作不要再做了，落下了病根很难医好的，会影响你一生的。年轻时就要爱惜自己的身体呦。另外不要按摩，会越按越重的。不要睡软床垫，对脊椎伤害会加大。

羡慕

你挣那点可远不够看病的，工作不行就换，有啥别有病

晚上别老运动

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我会按摩穴位，保险hi

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