健肌蛋白和鸡胸脯肉哪个更好一点

想健身，可以在网上买速冻即食的鸡胸脯或者健肌蛋白，哪个会更好一点呢（腹肌）

我是喝蛋白粉……个人很懒，试过鸡肉，吃了大概两个星期就不吃鸡肉了……

最好少吃吃蛋白粉毕竟是提纯的还有增肌野不需要很多蛋白质平时就差不多了

蛋白少吃吧

鸡胸肉为何要在网上买。。超市都有啊

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