练功人最好写写练功日记，记录自己练功中的经验教训，对自己是记录，对别人是启发。
写练功日记，还可以让其他人了解你的练功情况，也许会有指正、指导，也许会对别人有所帮助，何乐而不为呢。
这些东西记录下来还会帮助你进步，切不可小看。无论对不对都留着，几年后你再回来看看，那就大不一样了。你一定会有更大的进步。