健腹轮做完腹部有酸痛感，还要坚持每天做么【健身吧】_百度贴吧

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健腹轮做完腹部有酸痛感，还要坚持每天做么

只看楼主收藏回复

要不要休息一天，或者减少运动量

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-07-09 11:09回复

腹肌可以连虐，天天练没事。你可以考虑一天胸一天腹肌，做完了拉伸一下就没那么疼了。拉伸动作百度有的是

IP属地:云南

来自iPhone客户端3楼2016-07-09 14:03

我觉得还是休息一天好。我现在也喜欢玩健腹轮

4楼2016-07-09 22:28

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