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健身过程中吃了什么

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从昨天开始吃了太多东西了,我想我需要记录下来,我吃了多少!一次警戒自己!


来自Android客户端1楼2016-07-06 23:08回复
    早餐(KFC):香菇鸡肉粥一份
    美式咖啡小杯
    油条一根
    帕尼尼芝士猪柳蛋堡一个
    午餐:柠檬水一杯(半份蜂蜜)
    烤肉拌饭一份(剩了一少半米饭)
    晚上:烤鸡脖一根
    烤鸡肝两个
    烤鸡翅一个
    炒酸奶一份
    牛杂粉一小碗(剩了小半份米粉,但是汤都喝了)
    一杯青柠鲜果茶(KFC)


    来自Android客户端2楼2016-07-06 23:15
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      7.7
      早餐:一个三明治
      一碗粥
      午餐:无
      晚餐:一杯炒酸奶


      来自Android客户端3楼2016-07-08 19:44
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        7.8
        早餐:一碗米饭
        三块鳕鱼
        午餐:三片面包
        几口雪碧
        晚餐:自选麻辣烫(28元)
        半瓶大白梨
        一个烤翅
        一个烤脖


        来自Android客户端4楼2016-07-08 19:46
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          好几天没有记录了


          来自Android客户端5楼2016-07-16 21:50
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            7月16日
            早:一碗米饭
            鳕鱼若干
            豆角若干
            中午:升学宴,不知道自己吃
            了多少
            晚餐:6个生煎包
            一例汤
            半份皮蛋豆花
            一杯咖啡
            一听饮料
            一份炒酸奶


            来自Android客户端6楼2016-07-16 21:53
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