短跑技术与训练吧 关注:994贴子:4,692
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跑一百胯太紧打不开。而且跨没力量 步子连不起。手记11.88

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来自iPhone客户端1楼2016-07-04 21:27回复
    求大神解答


    来自iPhone客户端2楼2016-07-04 21:29
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      如果训练很吃力疲劳


      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2018-11-15 21:26
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        建议先练上半身


        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2018-11-15 21:26
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          视频


          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2024-09-03 04:09
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