新人问跑步膝盖问题？_跑步吧

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膝盖正下方很痛～什么问题～

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2016-07-04 17:50回复

新人求助～

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2016-07-05 07:19

问题是再跑就废了。

来自iPhone客户端4楼2016-07-05 08:33

跑姿不正确（减少步幅，增加步频）
跑鞋不合适
过量了，超越身体极限。
个人观点，勿喷！😊

来自Android客户端6楼2016-07-05 08:40

同意楼上，不要盲目增加跑量。跑鞋方面可以咨询我

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2016-07-05 09:09

年龄身高体重都有关

IP属地:河南

来自Android客户端9楼2016-07-05 09:17

体重大
路程远
姿势错
鞋子差
长相丑

IP属地:江苏

10楼2016-07-05 09:54

优酷看到的觉得很有用与大家分享希望能给有这方面伤痛的跑者带来福音以下是链接
http://v.youku.com/v_show/id_XOTQ2ODM4Njky.html?sharefrom=iphone&from=groupmessage&isappinstalled=1&x=

来自iPhone客户端11楼2016-07-05 11:25

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