黄头晒背多久适宜？

小黄头请来一周，前几天晒台和晒背灯都没到，和草金混一窝，这三天物件齐了，只要开了晒灯没人看他必然在晒台上。我是50的缸宽36，水面高约38。成品缸的上滤➕滤材，另配的森森603B的滤筒，过滤恒开。加热棒设定27度，西北地区昼夜温差大，加热棒恒开，中午水温能到29度。晒灯一直晒背也不行吧？是否也应该有个时间限制？另外，小龟为什么不愿下水呢？这缸水是养过地图的，硝化系统完善了，并且养龟这一周内也换过两次水了。请大家帮我看看。