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【交流讨论】┊07-02┊每天吃钙片加锻炼可以长高吗？

本人女 01年 现身高151 目标160
坚持2个月可以长高多少？


没感觉到明显缺钙别瞎吃，我身边都有不缺钙却吃钙片得肾结石的


2025-06-24 03:11:52
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怎么是缺钙，天天吃不行吗


别特意补钙，从食物和牛奶中摄取


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