高三刚毕业昨天晚上一小时多点跑了10公里今天右跨疼【跑步吧】

跑步吧关注：869,173贴子：8,834,114

是不是猛然的运动量过大了以前都是学校跑操绕操场跑几圈这次一次十公里有点吃不消今天右垮疼了一天不敢太用力还有今天还敢继续兑10公里不？跟同伴都约好了啊

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-07-02 18:29回复

人工置顶

来自Android客户端2楼2016-07-02 18:31

3-6下 —— 增加肌肉力量

来自iPhone客户端3楼2016-07-02 18:31

收起回复

人工置顶

来自Android客户端4楼2016-07-02 18:35

人工置顶

来自Android客户端5楼2016-07-02 18:39

帖子没人看

来自Android客户端6楼2016-07-02 18:39

有没有懂得大哥

来自Android客户端7楼2016-07-02 19:10

好久不锻炼，第二天肌肉疼痛很正常，休息两天，继续

IP属地:陕西

来自Android客户端8楼2016-07-02 19:17

收起回复

运动量大，跑姿可能不对，我之前跑姿跑歪了，导致一边胯骨疼

来自Android客户端9楼2016-07-02 19:20

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴