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身高170。 体重150。 想扣篮。 98年出生

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IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2016-06-30 18:59回复
    举臂高度210。 标筐


    IP属地:福建来自iPhone客户端2楼2016-06-30 23:21
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      上次原地吧双手抓框,差点把玻璃给扯下来了


      来自Android客户端3楼2016-07-31 02:18
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        弹跳有90,但是体重过重 ,减重,练深蹲


        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2016-08-24 10:33
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          我和你一样重,我172,但是弹跳才70,摸板


          5楼2016-08-24 21:47
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            IP属地:福建来自iPhone客户端6楼2016-08-25 16:07
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              d


              IP属地:福建来自Android客户端8楼2017-05-22 02:02
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                楼主我也是一米七啊,可是我只能摸板啊怎么练


                IP属地:河南来自Android客户端9楼2017-07-19 08:51
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                  有点难,身高,长高点


                  来自Android客户端10楼2017-07-20 16:40
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                    我172.140 标准也能摸下 但是为什么我肌肉比你多没你重?


                    11楼2017-09-04 22:38
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                      感觉有点难啊


                      IP属地:浙江来自Android客户端12楼2017-09-05 15:46
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                        起跳动作不对,有小碎步,改变动作可以提高不少


                        来自Android客户端13楼2017-09-24 22:37
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                          你这其实是垂直弹跳因为双脚起跳,绝对弹跳指助跑下单脚蹬地起跳一般比垂直弹跳高10到12厘米,你的身体素质很好,改变动作和技巧可以扣篮


                          14楼2017-10-01 21:28
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