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回复：跑步坚持。

9月25日，11公里。


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6月27日，6公里晨跑继续。


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9月30日，晨跑继续。


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9月份已经结束，目标100公里，实际晨跑111公里，10月份继续，目标120公里。


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10月1日，今天参加千人徒步活动，感觉不错，好多人真叫个热闹，跑群里的跑友们都跑了不错的成绩。自己的号牌是238，跑了男子组44名。发挥了自己最好的水平。



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10月3日，今天去东湖公园转一圈，人还真不少。


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10月4日，这两天跑步明显觉的很累，少跑一些了。


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10月6日，10公里新纪录。



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10月8日，早起跑步才5.6度，好冷，5公里跑完了，手都是冰凉，看来的带手套了。


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太早了吧。天还黑的了。。。。
我也跑，不过不在清源。过年过节才回去。 楼主注意心率啊。。。别光追求速度


10月9日，冷飕飕。


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10月12日，晨跑继续。


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10月14日，10公里晨跑。


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10月15日，昨天跑了10公里，今天有些累，少跑一些。


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我也是个跑步爱好者，如果愿意哪天有时间约上我找个清净的地方好好跑下


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