如何有效练腹肌_腹肌吧_百度贴吧

06月21日漏签0天

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如何有效练腹肌

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汉子，身高178厘米，体重80公斤，挺着一个凸出的肚子，感觉做仰卧起坐并不难，但腹肌连影子都没有出现。
贴吧的各位腹肌大神们，有啥有效的腹肌锻炼方法吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-06-28 22:57回复

腹肌撕裂者，

来自Android客户端2楼2016-06-29 02:18

先减脂吧

来自iPhone客户端4楼2016-06-29 02:20

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