预计28日08时至29日08时，贵州北部、重庆东南部、湖南北部、湖北东南部、安徽南部、江西北部和西南部、江苏南部、浙江西部、上海等地有大雨或暴雨，其中湖南西北部、湖北东南部、安徽南部等地局地有大暴雨(100～180毫米)，上述地区伴有短时强降水或雷暴大风等强对流天气，最大小时雨强30～50毫米，局地可达50～70毫米。

此外，河北北部、北京北部和东部、天津中北部、四川南部、广东珠江口沿岸、海南岛等地局地有分散性大雨或暴雨，最大小时雨强20～40毫米，局地伴有短时雷暴大风或冰雹等强对流天气。

防御指南：
1、建议政府及相关部门按照职责做好防御暴雨应急工作;
2、切断有危险地带的室外电源，暂停户外作业;
3、做好城市的排涝，注意防范可能引发的山洪、滑坡、泥石流等灾害。