【视频】健身4个月，打沙袋好垃圾，求指教╯﹏╰【散打吧】

02月25日漏签0天

散打吧关注：367,365贴子：2,428,538

1 2 3 4 下一页尾页
107回复贴，共4页
，跳到页

<返回散打吧

健身4个月，打沙袋好垃圾，求指教╯﹏╰

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧

送TA礼物

IP属地:湖北

1楼2016-06-28 12:32回复

肌肉比我好！

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2016-06-28 12:43

收起回复

头不晕么？。。。。

IP属地:辽宁

5楼2016-06-28 13:20

收起回复

散打腿跨没反过来，王八拳打死老师傅，穿戴这么勇猛，拳击吧看到以为是泰拳

来自Android客户端6楼2016-06-28 13:22

收起回复

打拳护头

老老实实看看视频先，慢慢来，别急，基础先打好

IP属地:云南

来自Android客户端7楼2016-06-28 14:55

收起回复

建议用脚背踢

来自Android客户端9楼2016-06-28 15:35

收起回复

只是一个劲的瞎打，重心也不稳，没有防守和移动，

来自Android客户端10楼2016-06-28 15:56

收起回复

真是够烂的

来自iPhone客户端11楼2016-06-28 16:21

收起回复

打成这样还练转身腿法

来自iPhone客户端12楼2016-06-28 16:22

收起回复

打四个月就这样？

来自iPhone客户端13楼2016-06-28 16:23

收起回复

我觉着应该先打打空击，动作好了打靶，然后再沙袋，从单一动作到组合，一下是一下，慢慢的在衔接起来

14楼2016-06-28 16:58

收起回复

打拳不护头，没蹬地转腰，不分正反架，踢腿没转胯，步法没移动，这是最主要的问题，如果楼主真想练的话，建议楼主还是找一家拳馆系统的学吧。

IP属地:辽宁

来自Android客户端17楼2016-06-28 22:40

收起回复

高手的风范

IP属地:广西

来自Android客户端19楼2016-06-28 23:54

没有基本功

来自Android客户端20楼2016-06-29 00:00

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 3 4 下一页尾页
107回复贴，共4页
，跳到页

<返回散打吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

健身4个月，打沙袋好垃圾，求指教╯﹏╰

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端