关于大基数慢跑减脂问题请教【健身吧】_百度贴吧

06月02日漏签0天

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关于大基数慢跑减脂问题请教

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跑了大半个月204斤到188斤，请大神帮帮看下我这个配速可以嘛？还有路程和时间？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-06-28 08:22回复

速度太慢了，最好1公里用时30秒。每天跑120公里

IP属地:福建

2楼2016-06-28 08:38

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IP属地:辽宁

来自Android客户端6楼2016-06-28 09:04

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来自iPhone客户端7楼2016-06-28 09:16

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有没有人啊，帮忙看看，体重这2天没动静了啊

来自iPhone客户端9楼2016-06-28 10:57

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