从明天开始21天，开帖记录，监督自己_21天吧

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第一次尝试21天，虽然有很多人说会反弹，对身体不好，但我觉得减肥要想效果又快又好，总会有所牺牲，没有十全十美的。我不想吃减肥药，又想快速减肥，这也许是最优的办法了吧！

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来自Android客户端1楼2016-06-26 19:05回复

前三天还是会每天喝一点青汁，帮助排便排毒，其余就只喝白开水了

来自Android客户端2楼2016-06-26 19:05

希望能瘦啊！前些天减肥的效果还是不错的，这几天吃了好多好多，体重又回升了，感觉一夜打回解放前啊！

来自Android客户端3楼2016-06-26 19:06

今天早上就喝了一杯青汁，到现在都不饿，一定要坚持啊！

来自Android客户端5楼2016-06-27 11:42

因为我新陈代谢很慢，所以无论是什么方法，都瘦的比较慢，所以打算过几天再测体重，免得体重打击我的积极性

来自Android客户端6楼2016-06-27 11:43

今天还是称了一下，简直重得超乎我的想象，56.9，上个星期四我还是54.8，周末吃的有点多，经过昨天一天断食，体重竟然还有这么重

来自Android客户端7楼2016-06-28 10:25

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