【交流讨论】┊06-26┊

现在158目标165两年

158挺好

多少岁了

顶
✎________________________________________　　　　 　拿一个盘子在地上摔碎."
　　　　 "做好了."
　　　　 "现在向它说对不起."
　　　　 "对不起."
　　　 "它恢复原来的样子了吗?"
　　　　 "没有"　　　　　　　　　　　　“懂了吗”　

列个计划:
1.每天早晚一杯牛奶不喝饮料☕
2.正踢腿100下侧踢200下👯
3.原地摸高100🙆
4.白开水7杯原地踮脚跳300下👻
5.拉伸100下压腿10min🔫
6.蹬腿200伸懒腰10次💆
7.摆臂伸展50次💃
8.单脚跳台阶一组20跳100下🚶
9.仰卧起坐60下💀
10.下腰20次坐位体前屈20次🐬
加油相信自己

你不舍得虐自己别人会把你往死里虐🐶

早上喝了一杯酸奶