此贴还是主要讲讲露珠的战痘之路。

虽然早已过了青春期，但是痘痘却一直未曾离我远去。刚刚实习那会儿，脸部就成了痘痘的重灾区。更关键的是，不光长痘，而且还会留下痘印，经年不退啊~~如果手贱去抠，痘坑也会出现。
后来经常逛贴吧，就开始尝试用些贴吧推荐的爆款！国货、淘宝货、日韩、欧美啊，都尝了那么点儿。（贵的还没用过，毕竟兜里没钱）
目前情况是，痘痘得到了控制，痘印也消退了不少，偶尔还是会长痘，但是毕竟没达到让人一眼看上去，“艾玛，这人好多痘痘！”的感觉。
露珠心满意足了~~

面对痘痘，露珠觉得还是要具体问题具体分析，知道自己长痘的原因。
痘痘的成因：
角质层厚重 + 皮脂分泌旺盛=白头粉刺 白头粉刺+表面酸化/氧化 = 黑头粉刺
粉刺 + 细胞纤维变粗 = 结节型青春痘
结节型青春痘 + 痤疮杆菌 = 发炎的红肿痘痘
发炎的红肿痘痘 + 细菌孳生、交叉感染 = 群聚性痘痘

外因：皮脂腺分泌过多导致造成毛孔堵塞，油性肌肤容易造成代谢紊乱，毛囊分泌过多的油脂堵塞毛孔，导致毛囊的细菌痤疮丙酸杆菌、微生物滋生，形成我们常见的痘根，痘痘因此生成。
内因：通常我们饮食不当、熬夜、压力过大、便秘、上火等，很快就会长出痘痘，其实这些只是诱因，饮食不当、压力、上火等，只是导致肌肤的分泌物成倍增多，其根本原因在于皮肤毛孔的健康程度，是否能顺畅的排除这些油脂、毒素及分泌物。

护肤品可以一定程度上抑制或者改善痘痘，去掉痘印。但露珠认为是不能根治的。如果是由于内因引起的痘痘，关键还是改变自己的生活方式。

1.别熬夜，看了好多微信推送的文章，最佳的时间作息表。露珠还是比较心水：十点半之前睡觉的说法。毕竟在这到处夜猫子的时代，要求九点睡觉实在太不人道了~~千万别过了十二点再说，露珠一过十二点，想睡着就不容易了！精神倍棒！/(ㄒoㄒ)/~~

3.多锻炼，多运动，出汗是在排毒，有益身体健康！
有些人不容易出汗，有些人稍微动动就汗如雨下。露珠就是不易出汗的体质。（哎~难怪皮肤不好）出汗对身体好啊！
夏天到了，跑步也不怕冷了。大家可以选择傍晚的时候跑步。锻炼最好是在饭后一个半小时为佳，至少一个小时。
以前认为早上晨跑会很健康，后来无意中看了几篇文章后改变了看法。一个是，清晨人们刚从休息状态转入运动时，由于身体的关节、肌肉等从放松急速转入紧张，一时难以适应，心血管系统负担也急剧增加，对健康不利。还有就是早上城市空气并不好，上班高峰，好多汽车尾气，还有一些沉淀下来的颗粒物。
最佳跑步时间是：下午两点到晚上七点！

3.保持好心情，别给自己太大压力。
这个露珠深有体会，实习期的大量冒痘，绝对跟压力有关。那段时间心情很差，皮肤状态也很差，肤色蜡黄，看着整个人都很霉！压力大，想太多，额头痘痘一茬接一茬。看来所谓的印堂发黑，还是有道理的。心情直接反映在了脸上。后来实习期回学校后，痘痘真的好了很多。╮(╯▽╰)╭好怀念在学校的快乐时光啊！
露珠今年买了个烤箱，开始捣鼓起烘焙来了。每次做蛋糕的时候，都觉得自己在热爱生活！
保持乐观心态，真的比任何护肤品都有用！

纯手打，米有人？？

咳咳，扯了辣么多废话，接下来开始谈谈露珠的战痘路。

黑历史：
露珠好像是初中还是高中开始用的洗面奶，那时候还没有淘宝，也没有微信。东西都是从实体店买的。当时是从超市货架上拿的不知名的牌子，记得是芦荟洗面奶，绿色的一管。用的时候无感，纯粹冲着新鲜感去的。

高中的时候就开始长痘，有段时间有点多。麻麻带着去看了医生，配了一段药膏。
呐，就是下面这货！玫芦消痤膏

当时配着那关芦荟的洗面奶洗，效果奇好！痘痘真的消下去了。后来药膏用完了，又去医院买了一管。第二管的效果就开始差了。痘痘依旧顽强挺立。
我觉得痘痘都是有抗药性的，第一次被一种东西消灭了，第二次就知道长心了，不那么容易被消灭了。所以好多护肤品都是第一次用着惊艳，越用越无感。当然也有例外。
玫芦消痤膏，露珠后来又买过几管，隔个半年到几年又开始用。有时候有用，有时没用。全凭运气。

咳咳，扯远了。继续说清洁。