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有相同感觉的人进来

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不知道大家有没有 在做某些器械的时候 胳膊上会有一根类似筋的东西有被拉扯的感觉,不是特别疼 但是很影响健身质量,比如我用夹胸器的时候 会感觉小拇指向大臂那段地方会有这种感觉,贼别扭。我问过一些教练,有的说是拉伸不充分 也有的说是脊椎不正确姿势导致压迫到了一点神经 我更偏向第二种说法,因为我无论怎么拉伸这种扯筋都感觉还是有 有没有大神能解答我 或者有没有同样经历的朋友?


来自iPhone客户端1楼2016-06-22 21:37回复
    人工顶一波


    来自iPhone客户端2楼2016-06-22 21:39
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      2025-06-29 11:48:16
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      没人呀


      来自iPhone客户端5楼2016-06-22 21:58
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        没人有这样经历吗


        来自iPhone客户端6楼2016-06-22 21:58
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          有种在跳的感觉对吗


          来自Android客户端7楼2016-06-22 22:00
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            我俯卧撑的时候有,没重视


            IP属地:云南来自Android客户端8楼2016-06-22 22:06
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