🎀颈椎亚健康自测： 1⃣️头、颈、背、手臂酸痛。 2⃣️颈脖子僵硬。 3⃣️上肢无力。 4⃣️手指发麻活动不灵便。 5⃣️双下肢踩棉花感。 6⃣️眩晕、头痛。 7⃣️视觉障碍。 8⃣️突然摔倒。 9⃣️活动颈部有“嘎嘎”响声。 🔟颈部肌肉僵硬，转动颈部不灵活，每天10分钟，颈叔帮你轻松缓解

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