现在的人们，胖者不在少数 有什么方法可以健康的减肥呢 答案是吃苦瓜
苦瓜瘦身的原理 苦瓜粉中含有减肥特效成分―――高能清脂素 一方面能够阻止脂肪的吸收，另一方面能够加快储存在腰、腹、臀，大腿等处的脂肪分解
但是，生吃苦瓜估计有极少数人能坚持；苦瓜榨汁也不是很容易坚持下来；所以，苦瓜粉泡水喝就方便很多啦！一次1~2勺放入杯子里，然后用水泡开，切记用温开水（70℃~85℃），才会有效果哦。连续喝一个月你会看到些许效果 SO，贵在坚持 不要喝喝停停的哦 经常运动 控制饮食