道田青汁减肥吗？我作为道田青汁的合伙人，首先分享一下我喝道田青汁减肥的经历。
怀孕之前一直在100斤以内，后来怀孕到生下孩子后一直都是120斤，很不能让人接受的结果是什么？就是柜子里的绝大部分衣服都不能穿了，只能穿个别的宽松款，但是一件衣服款式，同一个型号，胖子和瘦子穿出来的效果是绝对不一样的，所以为了美丽，我一直想减肥。但是生完孩子后，身体变虚了，总不能为了减体重，以损伤身体健康为代价，所以在减不减的问题上一直犹豫不决。正好这时候道田青汁来了，当我知道道田青汁既可以减肥，而且还能越来越健康时，简直是欣喜若狂，但是我还是经过了两个月的考察，最后拿下了道田青汁的合伙人，并且真正开始了我减肥之路。现在已经喝了一个多月了，体重是110，相比之前瘦了10斤，而我的目标是瘦到孕前，所以还会继续坚持喝。
我是那种管不住嘴巴的人，所以在减肥的过程中并没有刻意控制饮食，当然也不会暴饮暴食，饮食作息时间都很规律，不知不觉就瘦了。虽然没有刻意控制饮食，但是饭前喝一杯青汁，的确有一种饱腹感，因为青汁里含有大量的纤维素，饭前喝可以增加饱腹感，通过纤维素阻止糖分和脂肪的吸收来达到减肥的目的。
道田青汁减肥不是饥饿，而是营养摄取适量且均衡。
适量，摄取的能量能被及时消耗掉，所以有的人食量很大，但不胖，就是因为消耗大，这个因人而异。
均衡，就是不只讨好口味，还要兼顾身体。比如，少吃点荤食甜食，多吃点蔬菜，喝点青汁。
另外，均衡还有一种作用，就是排毒促耗。
举个例子，两个人，一个每餐一块蛋糕一块牛排，另一个人每餐一块蛋糕一块牛排之外，再加一杯道田青汁，长期下来，你认为哪个人更胖而哪个人更健康？
如日本著名艺人船越英一郎，每天都会喝一杯青汁。还有一些日本艺人，在出版讲述自己经验的美容书时表示，每天喝一杯青汁，就像必修课一样。韩国妖姬李孝利，一直以来都以健康且苗条的形象为人所熟知，但许多人不知道的是，其实李孝利也曾是个胖纸。李孝利用蔬菜减肥法，一个月就瘦了5公斤，蔬菜减肥和道田青汁减肥效果是一样的。
如果你还想知道我继续喝道田青汁减肥的情况，或者想进一步了解道田青汁，或者喝道田青汁减肥的禁忌和注意事项，可以关注下方图片。