感谢 @华山论剑077 给的建议。让我的俯卧撑有所进步。我最近一直在反省自己，我这么拙劣的技术，还让你们这么鼓励我。还感谢老吧友一直以来的支持，名字太多了我叫不完，只可惜本人技术笨拙，不能贡献什么，今天画几个图，来简单说一下这位贴吧兄弟的建议背后，自己的体会吧。只希望能给贴吧增加一点有用经验。