我要长高【邱邱花园吧】

邱邱花园吧关注：3贴子：778

早起157cm，睡前155cm，目标160cm。

送TA礼物

IP属地:江西

来自iPhone客户端1楼2016-06-20 15:50回复

6月20。
空手跳绳1千个，摸高80个，拉伸半小时

IP属地:江西

来自iPhone客户端2楼2016-06-20 19:27

不感兴趣

开通SVIP免广告

6月21
慢跑热身10分钟，1.2m
空手跳神1千个
摸高90个
向前踢腿5分钟。
拉伸半小时。

IP属地:江西

来自iPhone客户端3楼2016-06-21 19:16

6月22日
慢跑10分钟，0.8km
跳绳500个
摸高100个
踢腿6分钟
拉伸25分钟
倒挂7分钟。

IP属地:江西

来自iPhone客户端4楼2016-06-22 20:18

6月23
慢跑10分钟
空手跳绳500个
摸高100个
踢腿7分钟
倒挂6分钟
拉伸半小时

IP属地:江西

来自iPhone客户端5楼2016-06-23 19:57

6.25
慢跑11分钟，9百米
空手跳绳600个
摸高100个
踢腿6分钟
拉伸半小时，含倒挂10分钟。

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来自iPhone客户端6楼2016-06-25 19:34

今天中午测的，长高了2毫米

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来自iPhone客户端7楼2016-06-25 19:36

6.27
慢跑10分钟
摸高100
拉伸半小时
倒挂20分

IP属地:江西

来自iPhone客户端8楼2016-06-28 08:25

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