冬虫夏草的滋补价值是出了名的，这有赖于它特有氨基酸、虫草素、虫草酸和腺苷等活性有效成分。
特别是刚采挖出来的新鲜虫草未经任何加工，能完整地保留这些活性成分，从而最大限度地发挥出它的滋补价值。每年的4月至6月份正是新鲜虫草的采挖季，如能吃上新鲜虫草，滋补效果更佳！
像有肾病、呼吸道疾病的人，产后或术后体虚人群，免疫力低下的亚健康人群，还有用脑过度的考生和白领都是非常适合吃的。