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21天让自己变美

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真正让自己下定决心的是，前几天和六年级毕业生合影，照片中的自己真的是肥头大耳。可能由于经期水肿吧体重一度飙升到了69.6公斤。吓到自己了。于是经期结束就开始了断食……但是由于职业原因，每天要上八节课，体力不支，所以还是要开始21天。
目标55公斤。年龄27。有没有一起的姑娘啊！
来自Android客户端1楼2016-06-17 09:58回复
    今天是断食第七天。明天进城了开始吃水果吧
    来自Android客户端2楼2016-06-17 09:59
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      2025-06-27 15:12:02
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      今天第二阶段第一天，早上一颗红心火龙果，一颗荔枝。中午两小碗香菇高丽菜汤……下午饭无，喝了两袋碧生源
      来自Android客户端3楼2016-06-18 15:51
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        第二阶段第二天。今天一颗火龙果，上午香菇高丽菜汤泡魔芋面，中午香菇高丽菜汤。晚饭无……
        来自Android客户端4楼2016-06-19 18:03
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          来张美美的照片
          来自Android客户端5楼2016-06-19 18:05
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            来自Android客户端6楼2016-06-19 18:07
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              今天的体重变化表，终于下60了
              来自Android客户端7楼2016-06-20 13:39
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                今早一个火龙果，中午高丽菜拌香菇，下午喝了一杯黑咖啡运动了二十分钟。希望明天多瘦点吧……现在开始打嗝了，胃不舒服
                来自Android客户端8楼2016-06-20 20:15
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                  2025-06-27 15:06:02
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                  今早体重59.2。今天是第二阶段第四天
                  来自Android客户端9楼2016-06-21 06:56
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                    下午喝了一杯黑咖啡，嘴里都是苦味啊……闻着挺香的，太难喝
                    来自Android客户端10楼2016-06-21 15:56
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                      下午吃了几片高丽菜叶子
                      来自Android客户端11楼2016-06-21 17:04
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                        我今天第三天
                        来自iPhone客户端12楼2016-06-21 19:01
                        回复
                          貌似我到平台期了啊……掉的好慢
                          来自Android客户端13楼2016-06-21 19:12
                          回复
                            今天第五天，晨重58.9
                            来自Android客户端14楼2016-06-22 07:13
                            回复
                              2025-06-27 15:00:02
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                              早餐半个苹果，中午一根香蕉，下午半个苹果……一天就这样吧
                              来自Android客户端15楼2016-06-22 13:56
                              回复

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