优纤纳豆成分分析：
1、纳豆粉：纳豆粉可迅速解决便秘、下痢、使胃肠道健康、全面提高免疫力。纳豆中的纳豆菌抑制肠内有害菌的生成，调整肠道菌群平衡，提高消化功能。
2、杏仁：杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。
3、枸杞:枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等。
4、黑芝麻：黑芝麻富含铁质，能改善贫血，它还含有丰富的维生素E，能延缓细胞的衰老。经常适量食用黑芝麻具有养肤、乌发、间脑、补肝肾、降血脂、延年益寿抗衰老。
5、郁李仁：郁李仁味辛、苦、甘，性平；归脾、大肠、小肠经；质润降世； 具有润燥滑肠，下气行滞，利水消肿的功效。主治肠燥便秘，气滞便难，癖气宿食，水肿腹水，脚气肿满，小便不利。
1、纳豆粉：纳豆粉可迅速解决便秘、下痢、使胃肠道健康、全面提高免疫力。纳豆中的纳豆菌抑制肠内有害菌的生成，调整肠道菌群平衡，提高消化功能。
2、杏仁：杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。
3、枸杞:枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等。
4、黑芝麻：黑芝麻富含铁质，能改善贫血，它还含有丰富的维生素E，能延缓细胞的衰老。经常适量食用黑芝麻具有养肤、乌发、间脑、补肝肾、降血脂、延年益寿抗衰老。
5、郁李仁：郁李仁味辛、苦、甘，性平；归脾、大肠、小肠经；质润降世； 具有润燥滑肠，下气行滞，利水消肿的功效。主治肠燥便秘，气滞便难，癖气宿食，水肿腹水，脚气肿满，小便不利。
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